신 나 영 Fitness | Healing | Yoga
요가를 통해 사람들과의 관계, 몸과
건강을 두루 살필 수 있다는 게 참 좋아요.

 

요가를 하고, 요가원을 운영하면서 사람들을 많이 만나다보니 자연스레 아웃도어 활동에 관심이 생겼다. 하고 싶은 일을 하며 삶을 꾸려가는 자신이 자랑스럽다. 요가에 관심이 있는 사람들에게 더 많은 보탬이 되고 싶다.

 

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크루에 참여하게 된 동기는?

전 원래 혼자 하는 요가를 좋아하는 사람이었어요. 그런데 사람들과 함께 한 공간에서 요가를 하다보니, 한결 더 가벼운 마음으로 운동을 즐기게 되더군요. 요가를 통해 사람들과의 관계, 몸과 건강을 두루 살필 수 있다는 게 참 좋아요. 매 순간 좋아하는 일을 하며 보내고 싶어요.

 

어떤 사람에게 요가를 권하고 싶나요?

운동을 같이 하고 싶은데 늘 만나는 친구들은 운동을 좋아하지 않을 때, 혼자 있는 게 싫을 때, 그럴 때 엑스크루와 함께, 저와 함께 요가를 시작해보세요. 몸을 움직이다보면 자연스럽게 마음이 열려요. 마치 어릴 때처럼 편안한 감정들로 되돌아가죠. 특히 자연 속에서 요가를 한다면 더욱 평화로움을 느끼죠.

 

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