김 미 성 Team xCREW | Fitness | Runner
현직 필라테스 강사이며
마라톤과 트레일러닝을 즐겨하는 러너
 
 

우리의 몸의 변화에 집중하면

 많은 이야기들이 숨어있다

필라테스를 통해 찾아가는 우리의 삶과 행복.

 
 
 
김미성 크루?

필라테스 지도자 자격증 보유 / 현직 필라테스 강사 

20대 초반부터 사이클을 타다가 한강을 달리는 러너들에 매력을 느끼고 마라톤을 시작한지 4년 째,

비슷한 시기에 트레일러닝을 접하고 운동 강도가 올라가면서 부상을 최소화 하기 위해 필라테스로 재활 운동까지 겸하고 있다.

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운동을 좋아하는 운동하는 여자 !
최근 마라톤에 빠지면서 부상을 최소화하기 위해 필라테스에 좀 더 집중하게 되었는데 필라테스를 통해 내 몸의 현재 상태를 파악하고 부족한 부분을채우고자 노력하고 있다.  조금 더 많은 사람들에게 필라테스의 이점을 공유하고 각자의 몸의 상태와 변화에 집중 할 수 있는 기회가 되었으면 한다. 
 
 
 
 
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