동마대비 10K 목표런(파틀렉훈련)

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장      소 여의도공원 태극기 게양대 앞
   
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with CREW  
DYNAMIC RUNNERS Runner | Runner
Dynamic Runners은 도림천을 기반으로 하는 러닝크루 입니다
프로그램 장점 -10K 파틀렉 훈련 (SPEED UP)
-초보자부터 중급자까지 그룹별 세션
-여의도공원 원형트랙 훈련으로 거리부담 없음
   
포함사항 이온더핏 음료
   
불포함사항 교통비/식비
   
준  비  물 러닝화, 러닝복등
세부일정  
09:00 ~ 09:30 집결 및 체크인
09:30 ~ 09:45 스트레칭 및 그굽지정
09:45 ~ 11:00 그룹별 러닝
11:00 ~ 11:10 마무리 스트레칭
11:10 ~ 11:30 해산 및 점심
※ 위 일정은 표준일정표이며, 기상 상황 및 참가자들의 체력 수준, 고속도로 교통상황 등에 따라 지연될 수 있습니다.
집  결  지 여의도공원 태극기 게양대 앞
연  락  처
이름
성별
생년월일
전화번호
상세정보

-동아마라톤 대비 10K 목표런

-여의도 공원 파틀렉 훈련

 

* 본 프로그램은 보험에 가입되어 있지 않으므로, 현장에서 발생된 모든사고는 본인이 책임을 지셔야 합니다.

  (xCREW, 진행담당자(크루)는 책임지지 않습니다.)

 

진행담당자: 다이나믹러너스

연락처: 010-9390-5347

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